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 Beber cerveza no produce “barriga cervecera”

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avatarPepino 04
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MensajeTema: Beber cerveza no produce “barriga cervecera”   Lun Oct 12, 2015 12:51 pm

Por ElVocero.com

Un estudio de la Academia Española de Nutrición (AEN), y del Departamento de Nutrición de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid, ha desmentido el mito de que tomar cerveza produce barriga.

Según la investigación, beber una cerveza diaria de 200 mililitros solo aporta 84 kilocalorías. Por lo que, el consumo de una cerveza del cinco por ciento de la ingesta de calorías diarias recomendadas, o sea unas 2000 calorías para mujeres y 3500 para hombres, no genera la tan temida “pipa” cervecera.

De hecho, según los autores de la investigación, las personas que toman cerveza de manera moderada y habitual tienen una composición corporal más adecuada que las que no toman, especialmente los hombres.

No obstante, algunos estudios han asegurado que la cerveza puede considerarse dentro de una dieta como la Mediterránea, que es considerada la más sana.

“La llamada barriga cervecera podría deberse a factores como los malos hábitos alimentarios, el sedentarismo, el tabaquismo y diversos componentes genéticos que favorecen este tipo de obesidad e influyen en la composición corporal más que la cantidad de cerveza consumida”, sugiere el estudio.

Asimismo, la investigación concluyó que tomar cerveza no influye en la presión arterial, lo que coincide con un estudio anterior que demostró que el consumo moderado de esta bebida tiene, por sus nutrientes y compuestos bioactivos, un efecto protector cardiovascular y es fuente de antioxidantes naturales que protegen al organismo.
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Beber cerveza no produce “barriga cervecera”

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